經過啟蒙階段的訓練，學員已經掌握了籃球訓練的基礎。在這一階段會對基礎動作進行提高，提升學員對籃球動作的掌控能力。

北京USBA美國籃球學院8-10歲少年籃球課程從運球、傳球、投籃、靈敏度和防守多個方面對學生的技術能力進行提高，不斷加深對學員的籃球技術的訓練。這一階段的課程會增加比賽占據的比重，讓學員在對抗中去提高自己，培養競爭與合作的意識，培養學生的健康人格。

關鍵詞：基本功、技巧、能力、尊重、團隊

培訓技能：運球－球員將練習達到能夠兩只手控制球。傳球－球員將通過相應技能來達到能成功將球傳給隊友。投籃－球員將學習適當的投籃技巧。靈敏度－球員將了解平衡和身體的移動。防守－球員將開始理解防守的概念

階段目標：了解基本籃球技能，奠定籃球基礎。70%的時間用于個體的基礎訓練，30%的時間用于比賽。教授站位的概念，但是在這一階段并不為學員固定位置。將比賽分解為特殊比賽和5對5對抗，不著重于正規的5對5比賽直到這一階段的后期。